Kroppspositivtet

Att må bra handlar inte bara om att ha en vältränad kost och äta bra, det handlar lika mycket om att lära sig att älska sin kropp för vad den är. Alla är vi individer och det är viktigt att komma ihåg att även om du sätter mål är din kropp unik, därför kan det vara svårt att få den att se ut exakt som du vill. Kanske handlar det om ärr eller bristningar som du har på din kropp som får dig att känna dig missnöjd med hur du ser ut. Ingen människa är perfekt och alla har något som de inte är helt nöjda med även om det kan vara svårt att se vad som varje individ anser vara fel på sig själv. Du kanske tittar på sociala medier och ser vackra människor överallt som följer samhällets ideal, det du ska komma ihåg är dock att även dessa människor har skönhetsfel, bristningar och celluliter. Även om du kanske tycker att någon är vacker kan det vara så att denna människa är osäker och hatar sin kropp. Ingen är perfekt helt enkelt och alla har osäkerheter när det kommer till utseende.

Det är viktig att By stina